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Stages Apnée et Hypnose
Une immersion totale, entre pratique en mer et plongée intérieure, pour progresser en profondeur.
Ces stages combinent apnée et hypnose pour vous offrir une expérience unique, mêlant perfectionnement technique et préparation mentale. Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, ces stages s’adaptent à votre niveau et à vos objectifs.
Les bénéfices uniques des stages Apnée et Hypnose
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Alliez pratique physique et mentale : améliorez votre relâchement, votre concentration et votre capacité à accueillir vos sensations en apnée.
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Progressez rapidement : grâce à des sessions intensives en mer et des séances d’hypnose ciblées.
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Vivez une expérience unique ! Explorez vos limites dans des environnements exceptionnels, tout en améliorant votre bien-être et vos performances.
Deux types de stages adaptés à vos besoins
Choisissez le format qui vous correspond : séances individuelles ou collectives
Deux options pour répondre à vos besoins :
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Stages individuels : des séances d’hypnose personnalisées pour un accompagnement sur mesure.
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Stages collectifs : des séances d’hypnose en groupe, où la bienveillance et le partage favorisent une progression enrichissante et collective.
Quel que soit le format choisi, chaque stage est conçu pour allier pratique en mer, préparation mentale et apprentissage théorique afin de maximiser votre progression !
Un programme conçu pour votre progression
Des stages conçus sur plusieurs jours, avec des formats adaptés à chaque lieu pour une expérience complète et immersive !
En France (Carry-le-Rouet)
Durée : 4 jours
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Le matin : des sessions d’apnée en mer pour perfectionner vos techniques et gagner en confiance.
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L'après-midi : des séances d’hypnose (individuelles ou collectives) pour travailler la relaxation, la gestion des sensations et le confort en apnée, ou des sessions de théorie au sec, couvrant des thèmes essentiels comme la physiologie, les techniques de compensation et les stratégies de progression.
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Le dernier après-midi : une exploration en mer pour une expérience inoubliable !
En Égypte (Dahab et Ras Mohamed)
Durée : 6 jours
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Le matin : des sessions d’apnée dans des lieux mythiques, adaptés à votre niveau.
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L'après-midi : des séances d’hypnose / relaxation / respiration collectives pour renforcer votre relâchement et vos capacités mentales en apnée, ou des cours théoriques, adaptés à votre progression et à vos besoins spécifiques (physiologie, compensation, stratégies mentales).
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Des explorations : découvrez des sites spectaculaires en apnée, notamment le Blue Hole de Dahab et le parc national de Ras Mohamed, pour clore le stage sur une note exceptionnelle !
Des lieux d’exception pour vos stages
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En Égypte : explorez Dahab et le parc national de Ras Mohamed, des lieux emblématiques !
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En France, à Carry-le-Rouet : profitez d’un centre professionnel équipé avec bateau, matériel d’apnée, douches chaudes et matériel d’entraînement à sec pour approfondir vos compétences.
Tarifs et formules
Les tarifs incluent l’encadrement en mer, les séances d’hypnose et les cours théoriques.
Hébergement et repas non inclus.
Stages en Egypte
Les vols, repas et hébergement sont libres et non compris dans le prix du stage.
Contactez-moi pour plus de renseignements sur les hébergements possibles.
Dates des stages apnée et hypnose 2025
